乳癌如何預防復發?
乳癌患者在經歷了艱辛的治療過程之後,好不容易喘一口氣。但是約有45%的患者會出現乳癌復發的情況。尤其是患病後的第兩三年期間是危險的時候。要如何避免這個問題呢?從中醫的角度提出三個方法降低乳癌的復發。
首先是調整生活,減少壓力與緊張。在中醫來看,肝經是否通暢是避免乳癌最重要的事情。壓力是最容易造成肝經阻塞的原因。運動是減輕壓力最好的方法。單調平淡持續的運動可以使身體神經系統被動的放鬆,達到減壓的效果。例如慢走游泳登山等。運動時要專心,不要聊天嬉笑,使身體進入一種放空的狀態,才有效果。
其次是飲食。胃經是另外一個影響因子。乳製品、起司及油膩這類食物最容易在胃經產生濕熱,傷害身體,最需要避免。
最後就是定期看中醫。藉由中醫的四診檢查來瞭解身體的健康是否有任何變化。西醫的檢查固然非常精準,但是當檢查出來也已經是乳癌又成形的可怕時刻了。定時由中醫進行診察,可以在肝胃兩經剛剛出現不平衡的時候,就趕快透過針灸中藥加以調整,不要等造成不能逆轉的時候才處理。這樣就可以提早發現避免復發。
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